این دپارتمان به ارزیابی، تشخیص و درمان مشکلات مرتبط با خواب و چرخه خواب–بیداری میپردازد. کیفیت و الگوی خواب با سلامت روان، عملکرد شناختی، تنظیم هیجانات و کیفیت زندگی ارتباط مستقیمی دارد؛ به همین دلیل، در فرایند ارزیابی علاوه بر بررسی علائم خواب، عوامل روانشناختی، رفتاری و سبک زندگی مؤثر بر آن نیز مورد توجه قرار میگیرند.
با استفاده از ارزیابیهای تخصصی و مداخلات مبتنی بر شواهد، برنامهای متناسب با شرایط هر فرد برای بهبود کیفیت خواب، تنظیم چرخه خواب–بیداری و ارتقای عملکرد روزانه طراحی میشود.
خدمات
ارزیابی الگوی خواب
بررسی کیفیت، مدت و زمانبندی خواب، عادات خواب و عوامل روانشناختی و رفتاری مؤثر بر آن
تشخیص اختلالات خواب
شناسایی و بررسی مشکلاتی مانند بیخوابی، پرخوابی، اختلالات ریتم شبانهروزی، اختلالات مرتبط با اضطراب و سایر مشکلات مؤثر بر خواب
درمان غیر دارویی خواب
ارائه مداخلات شناختی و رفتاری، از جمله رویکردهای تخصصی درمان بیخوابی، با هدف اصلاح الگوهای ناسالم خواب و ایجاد تغییرات پایدار.
آموزش بهداشت خواب
آموزش اصول و عادات سالم خواب، تنظیم محیط خواب و اصلاح سبک زندگی برای ایجاد شرایط مناسبتر جهت خواب باکیفیت
پایش و پیگیری درمان
ارزیابی روند تغییرات خواب و عملکرد روزانه و اصلاح برنامه درمانی متناسب با پیشرفت و نیازهای فرد در طول مسیر درمان
دیدگاه خود را بنویسید.